Sujet : Posologie Multivital Complex

Bonjour,

Je me suppl?mente en multivital complex et je souhaiterais optimiser ma posologie pour ce produit. Je consome actuellement:
- 1 g?lule le matin au cours du petit d?j
- 1 lors du repas du soir (post-training les jours ON)

Cette r?partition sur la journ?e est-elle correcte?

Dois-je rapprocher la 2i?me prise de l'entrainement, la prendre plus tot dans la journ?e, ou carr?ment prendre les 2 g?lules le matin au m?me moment?

Merci d'avance pour vos r?ponses!
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